Ein Banner der Ausbildung und Zertifikate von Franziska Gostner zeigt

Kennen Sie folgende Situationen aus Ihrem Alltag?

  • Das Tagesgeschäft frisst Ihre gesamten Zeitressourcen auf und Sie arbeiten nicht mehr “am” Unternehmen.
  • Ihre Hauptaufgabe besteht darin, Feuer zu löschen.
  • Erhöhter Stress und Termindruck führt zu gesundheitlichen Beschwerden und zwischenmenschlichen Konflikten.
  • Für das, was Ihnen wichtig ist, bleibt keine Zeit.

Führungskräfte, Unternehmer und Angestellte stehen vor persönlichen Herausforderungen

  • “Ich habe Termine und Fristen. Da geht’s nicht ohne 12-Stunden-Tage. Da kann ich nicht einfach sagen: Ich bin jetzt 3h mit meiner kleinen Tochter im Park.”
  • “Geht das?” Als Unternehmer am Wochenende weniger oder gar nicht arbeiten?”
  • “Ich habe mich selbständig gemacht und dann Panikattacken bekommen.”
  • Seit ich aufgehört habe zu rauchen, nahm ich 20kg zu! Und Essen und Sport als Unternehmer ist eine Challenge, an der ich immer wieder aufs Neue scheitere…

Beruflicher Erfolg und Zeit für Partnerschaft, Familie und Hobbies sind kein Gegensatz! Sie bedingen sich gegenseitig. 

Wie sieht Ihre Zukunft aus, wenn Sie jetzt nichts ändern?

Ihre Herausforderungen im Alltag jetzt unterstreichen die Notwendigkeit einer ganzheitlichen Veränderung, um sich die Zukunft zu schaffen, die Sie sich wünschen. Eine Zukunft, die sowohl berufliche als auch private Ziele berücksichtigt und im Gleichgewicht hält.

Meine Programme im Überblick

Erfolg mit Genuss

Lassen Sie uns gemeinsam  jene Lösung finden, die Ihren Wünschen und Bedürfnissen entspricht.

Foto von Franiska Gostner beim Coaching mit einer jungen Dame

1:1 Coaching

Individuelle Begleitung für Ihren Weg zu beruflichen und persönlichen Erfolg.

  • Geschützter Raum für individuelle Gespräche und Prozesse
  • Personalisierte Strategie, Workbook, Rezepte uvm.
  • Wöchentliche Online-Meetings
Foto von Franziska Gostner mit dem Rücken zur Kamera und den Blick ins Publikum gerichtet

Vorträge

Bereichern Sie sich und Ihr Team mit unseren inspirierenden Vorträgen.

  • Motivation für Veränderungsimpuls
  • Zusammenhänge und Prozesse im Unternehmen und menschlichem Körper
  • Pauschale Handlungsempfehlung für die sofortige Umsetzung
Foto von Franziska Gostner mit einem Mikrofon in der Hand

Training

Vertiefen Sie Ihr Wissen mit unseren interaktiven Trainings.

  • Veränderung gemeinsam erarbeiten
  • Handlungsempfehlung entsprechend Mitarbeiterreflextionen

Erfolgsgeschichten

Frau Gostner machte auf mich einen sehr guten und kompetenten Eindruck. Durch ihr Coaching zeigte sie mir einige Ernährungstipps, die ich im Alltag gut integrieren kann und mir helfen.
Markus Möslang
In der heutigen Zeit wirklich den Durchblick beim Thema Ernährung zu haben, sichert einfach einen deutlich gesünderen Lebensstil. Vielen Dank an Essentiae Ernährungsoaching.
Oliver Becker
Sehr empfehlenswert, auch in schwierigen Situationen aufbauende und motivierende Worte gefunden. Sehr gerne wieder
Kerstin Maria Yildiz

Fokus auf das Wahrhaftig Wichtige

Das lateinische Wort “essentiae” bedeutet so viel wie "das Wesen", “das Wesenhafte” oder auch "die Natur". Es verkörpert den Fokus auf das Wahrhaftig Wichtige und lenkt unsere Aufmerksamkeit auf das, was wirklich zählt.

Es bedeutet - sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und entsprechend seiner Werte und Visionen Prioritäten zu setzen. Das einzelne Element, die Essenz, steht hierbei im Vordergrund und bildet die Grundlage für ein gesundes, erfolgreiches und glückliches Leben.

Das Essentiae Logo, eine orange Bluete mit gruenem Kern und dem ESSENTIAE Schriftzug in der Mitte

Kontakt

Franziska Gostner
Fürstenweg 12
DE- 83395 Freilassing
+43 664 124 23 05
misspaprika@essentiae.de

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